叶项城第一次被李慕白提升了修为，他非常激动打了一套拳法后这才停下来，“总长，我这就去给你和嫂子准备饭菜，我亲自下厨让你们赏赏我的手艺。”
李慕白手一挥地面上就出现了一堆的食材，“这些是我专门带过来给你们的，你们留着慢慢吃可以吃上一段时间了，你可以拿这些食材去做菜。”
“天呢！这些可都是可遇不可求的宝贝食材呀！就算是普通人吃了都可以增强体质、延年益寿，我们这些修炼者吃了可以提升修为。”
“是呀！我们的总长对我们太好了，不仅帮我们提升修为还给我们带来这么多的宝贝。”
经过两个小时的忙碌，李慕白终于把所有的队员都提升了修为，大家都兴奋的各自去训练，只留下两名女队员在边上招待李慕白夫妻俩。
黄曦月微笑的说了出来，“看你们两个年龄应该才二十出头吧！”
“嫂子，我叫余轻盈，今年刚满二十三岁，我的功夫是祖传的古武，确实是刚考核通过被选进来的，还请您多多指教。”
“嫂子，我叫周月季，我也是刚刚招进来三个多月，我今年二十一岁，我六岁时拜了一名古武者为师修炼了十多年，我确实太幸运了能刚进来就碰到了总长和您。”
黄曦月看到两个人斗志昂扬，对她们刚才的表现也很满意，毕竟，洗筋伐髓是一件很痛苦的事情，一般人根本随不了这样的过程，更何况，还是两个二十岁出头的小姑娘。
可以从这方面看出来，这两个女孩子不管毅力还是克制力都是非常强，她们并没有骗人，没有常年练武的人根本不可能坚持下来。
李慕白之所以没有去减少他们的疼痛，也是用这样的痛来告诉大家，就算是走捷径也是需要承受身体上的疼痛。
黄曦月指着旁边的灵水解释了起来，“刚才，你们总长没有跟你们详细的说明，这种灵水是不能直接喝的，特别是你们修为还不高，这种水里所含的能力太大直接喝下去能量消化不了会爆体而亡的，他们这些老队员都知道。
你们平时最好的稀释了再去喝，一滴灵水可以兑换一百斤的水，如果，水太少了那喝进去马上要进行修炼把体内的能量转化为修为。”
“谢谢，嫂子！我们知道了。”
“总长、嫂子，我菜已经烧好了，还请你们移步到餐厅里。”一名队员急匆匆的走了过来。
李慕白站起来笑呵呵的朝着里间走去，“好，那我们就去吃饭了，我倒要尝尝我们叶局的厨艺。”