林荀老老实实回了个“收到”，然后被林沐风裹了件薄外套，像押送犯人一样带去了后院。
五分钟后，林荀站在番茄架旁，对着手机汇报：【报告教官，慢走五分钟完成，心率正常，无不适。】
青岗：【嗯。晒太阳去，别站着。】
林荀：“……”
他只好搬了个小凳子，坐在阳光下。初夏的阳光还不算太烈，暖洋洋地照在身上，很舒服。
他看着那些红了一半的番茄，忽然想起什么，拿出手机拍了张照片，发给青岗：【老岗，番茄快熟了。等熟了，送你几个？纯天然无污染。】
过了好一会儿，青岗才回：【你种的？】
林荀：【对啊！看着它们长大的！特别有成就感！】
青岗：【嗯。记得洗干净再送。】
林荀看着这条回复，忍不住笑了。青岗这人，明明在关心他，非要说得这么别扭。
晒完太阳回屋，林沐风监督他吃了上午的药。刚吃完，林司屿从书房出来了，手里拿着个平板。
“小荀，青医生让我根据你最新的检查数据，优化了一下呼吸训练的方案。”
林司屿把平板递给他，“增加了几个针对膈肌和肋间肌的放松练习，还有根据血氧饱和度动态调整训练强度的算法模型。你试试。”
林荀接过平板，看着上面复杂的界面和曲线图，感觉头有点大：“二哥，咱能不能……简化一点？比如，就告诉我，吸气，呼气，这样？”
“简化版也有。”林司屿点开另一个APP，“这个‘腹式呼吸引导助手’，有语音提示和动画演示，适合入门。”
林荀试了一下，跟着语音提示“吸气——慢慢吸——感受腹部隆起——”，结果吸得太猛，呛到了，咳得满脸通红。
林沐风赶紧给他拍背，林司屿则调出数据皱眉分析：“初始潮气量设置可能偏高，需要调整……”
林瑾瑜不知何时又冒出来，倚在门框上笑：“小荀，你这呼吸练得，跟要憋气潜水似的。要不三哥教你打游戏？练反应，不费肺！”
林荀一边咳一边摆手：“免了……咳……你那游戏，费心脏……”
好不容易缓过来，林荀瘫在沙发上，觉得自己这“康复训练”比前世负重越野五公里还累人。
下午是“脑力休闲时间”。林荀本来想看看书，结果林沐风拿来了一副……拼图。
林荀看着那盒拼图上“静谧湖畔”的图片，以及倒出来那堆密密麻