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半起床会导致睡眠不足,影响训练效率。”
    “那就六点。”
    “好的。晚安,银枝先生。”
    “晚安,晨星。”
    银枝闭上眼睛,嘴角带着一丝笑意。
    他终于有了一个“老师”。
    虽然它只是一个声音,只是一个“晨星”。
    但它能看见他,能指导他,能告诉他“你的动作哪里不对”。
    这就够了。
    第二天清晨,六点整。
    “银枝先生,该起床了。”
    银枝睁开眼睛,只觉得神清气爽。他坐起身,伸了个懒腰。
    “我现在该做什么?”
    “洗漱,吃早餐,然后去球场。”
    银枝依言行事。洗漱、换运动服、吃早餐。玛丽看到他的时候,愣了一下:“银枝少爷,今天怎么这么早?”
    “我想多练一会儿。”
    玛丽没有多问,只是默默把早餐端上来。
    吃完早餐,银枝走进网球场。
    球场的灯亮着,绿色的场地上白色的边线清晰可见。他拿起球拍,走到底线。
    “先不急,现在开始热身。”晨星的声音响起,“绕场慢跑五圈,然后做拉伸运动。热身不充分会导致受伤。”
    银枝点了点头,放下球拍开始慢跑。
    五圈跑完,他按照晨星的要求又做了十分钟的拉伸。
    “热身完毕。今天的训练内容是发球。您的发球存在以下问题:抛球高度不稳定,击球点位置偏差较大,身体重心转移不流畅。我将为您播放一段慢动作示范——来自职业选手的视角。”
    银枝眼前的虚空中,出现了一个半透明的影像。
    不是全息投影,而是直接投射在他视网膜上的画面,就像他在旅途中使用过的头盔显示器一样。一个看不清面目的选手站在底线,抛球、屈膝、转体、挥拍……每一个动作都被拆解成慢动作,每一帧都标注着关节角度和重心位置。
    “注意他的抛球手。当球离开手掌时,手臂是伸直的,球是被‘托’上去的,而不是‘扔’上去的。你的抛球动作太像‘扔’了,导致球的落点不稳定。”
    银枝盯着那个影像,反复看了十几遍。
    然后他走到底线,拿起一颗球。
    抛球——手臂伸直,球被“托”起来。
    屈膝——身体微微下蹲。
    转体——腰部的力量带动手臂。
    挥拍——“啪。”
    球飞出去,在发球区内弹了一

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