宁无缺道。
他有个最大的优点，就是听话，严格说，是听周元的话，不喜欢作死，不自以为是，所以周元很喜欢这个徒弟。
“嗯。”
周元点了点头，然后传授了那套方法。
之前李倩一学就会，他相信，以宁无缺的悟性，应该也不难。
按照秘法，宁无缺将气息击中在双小腿的三里穴上，刺激三里穴的应激反应之后，突然释放，宁无缺就感觉双腿轻浮无比。
“师父，貌似有效。”
宁无缺凭借着感觉说道。
“嗯，那就好，等会就这么干，接下来就是听我口令了。”
周元道。
“好。”
宁无缺答应了下来。
“挑战擂主开始。”
伴随着秋风长老的一声令下，两人比赛开始，青木新一刚才答应过宁无缺只能守不能攻，无招之后再出手。
周元没有提醒宁无缺，那就意味着，他可以自由发挥。
只见他按照周元教的方法，将内劲集中于双腿之上，深吸了口气，将身体压低，借助他平时在军-队里训练处的反应力，突然冲出。
这速度，比他预想的要快很多，估计已经超过了三倍，连宁无缺都有些被吓到了， 差到没把自己给绊倒。
青木新一急忙躲开。
显然他也有些意外，对方区区一个金丹中期，竟然能达到金丹后期以上的速度，不愧是军人出身，这反应能力绝了。
佐藤三郎神舒了口气，幸好没被碰到。
青木新一看了一眼三郎，做出了一个“ok”的手势，显然非常自信，觉得完全没有问题。
“师父，你不是说听你命令吗？你怎么还不发出命令？”
宁无缺不解道。
“听说过温水煮青蛙吗？”
周元道：“我们就是用这招，你尽全力发挥，让对方觉得你就只能这样了，对他没有任何威胁，他就会膨胀，然后放松，轻视你。”
“只要他产生了这种情绪，一定会放慢速度，甚至想通过你差一点就碰到他的情况来侮辱你，我在等待这个时刻。”
周元接着道：“你再弄两次，让他习惯了你这种极限，我再告诉你该怎么做。”
虽然听得不是很明白，但宁无缺无条件相信周元，便答应了下来。
“再来！”
宁无缺调整了一下，这一次卯足了力气，身体压得更低了，突然窜出，如同