“跑不动了就走，走不动了就爬。”李书文看着他，“但是不许放弃。在野外，放弃意味着死亡。”
操场上安静了一瞬，然后孩子们的眼睛里亮起了不一样的光芒。
不是恐惧，是被点燃的斗志。
“开始。”
二十多个孩子冲了出去。
李书文没有站在场边看，而是跟在了队伍里面。
他的步伐不快，刚好能跟上孩子们。
他一边跑一边观察每一个孩子的跑步姿势，有的摆臂幅度太大，有的脚步落地太重，有的身体前倾过度。
他跑到一个扎着马尾辫的女孩身边，轻轻按住她的肩膀。
“肩膀放松，不要耸肩。呼吸节奏放慢，两步一吸，两步一呼。”
女孩照做了，呼吸果然顺畅了许多。
他跑到一个胖乎乎的男孩身边。“脚步轻一点，落地的时候用前脚掌着地，不要用脚后跟。”
男孩试了一下，果然跑得轻松了不少。
他跑到队伍最后面，那里有一个跑得最慢的男孩，脸色发白，喘得厉害。“不要急，调整呼吸。”
李书文放慢速度，陪在他身边，“你平时跑八百米要多久？”
“五……五分钟……”男孩喘着说。
“今天争取跑进四分钟，不要看别人，看自己的脚下。”李书文说。
“你要做的不是追上他们，而是超越你自己。”
男孩咬着牙，坚持着。
“是！”
他不会放弃。
跑道上，障碍物开始出现。
一块石头横在路中间，孩子们纷纷绕开。
一根绳索绷在离地二十厘米的高度，孩子们都选择跨过去。
一个小女孩差点被绳索绊倒，旁边的男孩伸手拉了她一把。
一个坑洞出现在跑道拐弯处，最前面的孩子大声提醒后面的同学：“有坑！绕过去！”
李书文看着这些孩子，嘴角微微上扬。
他们跑得不算快，动作也不算标准，但他们在互相帮助，在坚持。
这就够了。
第一圈，第二圈，第三圈。
有的孩子开始掉队，有的孩子大口喘气，有的孩子腿已经开始发软。
但没有一个人停下来，没有一个人放弃。
“跑不动可以停下！”李书文的声音在操场上回荡，“但是我更希望，你们能够超越自己的极限！”
孩子们咬着牙坚持，跑了一个多