等他能吃苦之后，再给密勒顿使用这个可以快速变强的技能。
又看了二十五分钟，李书文一共整理出来接近两百种格斗和超能力修行秘籍。
其中就有一个开启体内穴道，增强战斗力的秘术。
还有一个通过日常用真气蕴养穴窍，增强穴窍开启后，身体承受能力的珍贵技巧。
配合这本秘籍，亚玄给的八门金锁秘术，算是正式成型。
还有用真气淬炼，提高肌肉和骨骼，血管强度的秘籍。
虽然古代人都更注重提高即时战斗力，不重视根本修养。
但，阿凯还是有福了。
芥子兰博士考古，还真找到了不少的好东西啊。
作为开山大弟子，阿凯这个努力的天才，值得李书文给阿凯专门配置出全套的修炼秘籍。
说努力不值得称为天才的，自己尝试去学习一下，看看能坚持多长时间。
保持专注力，忍受苦痛折磨，这可是非常反人性的事情。
也许阿凯成为不了一个出色的训练家。
但他肯定能成为一个出色的格斗家。
而且参考希巴的路线，阿凯的上限至少也是个四天王！
选择的秘籍太多，李书文只能将秘籍堆放在桌子上面。
找到正在看一本……食谱的希罗娜。
李书文挑挑眉，“这不是上次我和希罗娜上次尝试过的古代人食谱，白菜你也感兴趣？”
希罗娜点点头，“其实上次你和希罗娜尝试过之后，我听希罗娜说了效果，我也进行过一次尝试。”
“但不知道为什么，我的尝试并没有得到回应。”
李书文笑了笑，“那要不要再和我一起试一试？我亲眼看看，你的尝试究竟错在什么地方。”
希罗娜点点头，“好啊，但是没有那些珍贵食材了，博士严禁我再浪费研究所的经费，进行那些没有意义的实验。”
李书文耸耸肩，“没关系，我觉得不一定需要特殊食材，我们先去神阖镇的农贸市场看看。”
神阖镇这个地方，农贸市场没有帷幕市那么繁华。
虽然帷幕市的港口不算大，但比起内陆的神阖镇，来往物资要方便很多。
但李书文还是在市场找到不少精品食材。
希罗娜有些好奇，“用这些普通食材也可以？”
李书文点点头，“我认为重点不在特殊食材，而是要让前来享用祭品的自然精灵吃舒服。”
“特殊食材可以降