个观点，还是真的吗？ 比如，老公对我冷暴力我很生气，他不应该对我冷暴力。 那是真的吗？他真的不应该对你冷暴力吗？ 事实的真相是什么呢？ 事实就是真相，生气是在跟事实争辩，跟真相对抗。 持有这个想法时，你会怎样？ 不持有这个想法时，你会怎样？ 哪种状态更好，更有利于彼此？ 世间的一切事情，都可以归纳为以下三类，分别是：别人的事情，自己的事情和老天的事情。 比如，师姐认为她老公对她冷暴力，让她心都死了。 她老公做了什么，那是别人的事。 自己的心死不死，那是自己的事。 而我们要做的就是——尊重别人的事，管好自己的事。