索隆每天结束训练之后连刀都拿不起来，手指都在发抖，但第二天早上一杯生命精华灌下去，又生龙活虎地站在训练场上，
山治的腿肿了又消、消了又肿，来来回回不知道多少次，但他的月步从磕磕绊绊变得流畅自如，
娜美，乌索普和乔巴，就算留着岩鬣，也完成了训练
没有人哀嚎，没有人抗议，
泽法在香波地群岛待了两个星期，
两个星期里，他把索隆他们的训练计划从头到尾翻了一遍，然后全部打乱重排，
菲比原来的训练方案在他眼里是“合格的”，能让普通人练成少将，已经是顶级教官的水平，
但泽法不满足于合格，
他把海军六式的训练顺序拆了重组，把武装色和见闻色的入门门槛从“适应期”直接砍成“强制突破期”，然后在每个训练模块之间加了三倍的实战对抗，
索隆第一次按新方案练完一天之后，连爬上床的力气都没有了，直接在训练场的沙土地上睡着了，嘴里还咬着半块压缩饼干，
两个星期后，泽法走了，
走之前，他把菲比叫到一边，给了她一本手写的训练笔记，
那本笔记的纸张已经泛黄，边角全是折痕，封面上用钢笔写着“新兵训练纲要·泽法”，
菲比翻开第一页，看到了第一行字，
“练不死，就往死里练，”
她把笔记合上，对泽法敬了一个军礼，
泽法拍了拍她的肩膀，没有回礼，转身登上了军舰，
老海军走的时候没有回头，
而苏超也准备溜了，