听到这,贝楠光疑惑道:“可是这……不就是正常的减肥吗?”
“对。”唐爱颂点了下头,“所以绝大部分低阶ED都来自减肥人群,只要她们有过长期的有意识训练、比如传说中的21天法则,那么很有可能就会养成‘计算卡路里和控制热量’的习惯,从而出现ED症状。”
“不过就像你说的,她们的最终目的是为了正常减肥或是塑形健身,那么这种症状对她们来说尚且在可控范围内,所以我更愿意称呼她们为自律人群,而不是ED患者。”
“但不可否认的是,ED患者大部分曾经也是所谓的自律人群,可惜人们很难把握自律的度,一旦过于紧绷便容易崩盘,从而导致反噬。更何况她们自以为的自律也许体现在极少的进食、极端的锻炼,极度对瘦的追求。”
“甚至不用极端,即使是看起来温和的、健康的,每天只制造两三百热量差的、拥有可靠自律知识的专业人士,比如一些健身、减脂博主等,只要长期维持这种健康模式,压抑便会逐渐递增,一不小心便会一触即溃。”
“最常见的就是减肥后的报复性进食,从而导致复胖;与之相反的极端,就是减肥成瘾,想要一直瘦下去,一旦胖起来就会重新用极端的办法继续控制体重。只有体重的下降才会让她们感到安心。”
“到这为止只是常见的‘副作用’,并且似乎还在常理之中;可若她们一不小心迈上歧途,那么……”唐爱颂看向何乐乐,“就会成为高阶ED患者,也就是兔子。”