让他能够借助这些感悟，更加快速地领悟功法。
但是，想要真正掌握功法，功夫上身，还是需要他亲自去下苦功修炼的。
就好像现在，他的脑海里，有着大量关于养身拳的修炼感悟。
但仍需要他一遍遍地修炼，才能将这些感悟消化，增强自身的力量。
“咕噜……”
陆青的肚子，传来一阵响声。
感受到腹中的饥饿，他知道，刚才这番练拳，对身体的消耗不小。
想起之前师父的叮嘱，他回到屋子，摘了一条前些日子做的腊肉。
又在厨房的桶里，捉出一条昨天刚钓的，大约两三斤重的河鱼。
接着去院子里掐了把野菜。
他前阵子种的青菜，才刚刚冒出一截绿芽，不然的话，就不用吃野菜了。
食材都准备好后，陆青准备做饭。
先是洗锅蒸饭，等饭差不多熟了，就开始做菜。
没过多久，一道野菜炒腊肉和清蒸鱼，就做好了。
饭菜刚摆好在桌上，就看到小妍揉着眼睛，从房间里走出来。
“小妍醒啦，肚子饿了没有，哥哥正想去喊你起来呢。”
小家伙摸了摸肚子，认真地回答：“好像饿了。”
“饿了就来吃饭吧。”陆青笑道。
小孩子就是神奇，明明在睡觉之前，还在师父那里吃了点心呢。
结果才没睡多久，就开始喊饿了。
一碗饭落肚，陆青才感到饥饿感减了不少，长呼一口气。
除了刚醒来那两天，他好久没试过这么饿了。
可想而知，先前的那番练拳，消耗的能量到底有多大。
这一顿饭，陆青吃了好几碗饭，菜更是全部吃光，一点都不剩。
吃完饭后，陆青照例躺坐在躺椅上，一边消食，一边开始思考事情。
今天发生的事情有些多，他需要捋一捋。
首先是身份的改变。
如今他终于成为了老大夫的弟子，有了这层身份，他在这异世界，才算是有了一丝根基。
不至于像无根浮萍一般，不知前路该如何走。
其次就是师父所说的，关于武者的信息。
这个世界的武者，比陆青想象的还要强大。
单凭师父对于后天境界几个层次武者的描述，陆青就能感觉，那些武者，就和非人类一般，一个个都力量惊人，