字体
关灯
   存书签 书架管理 返回目录
    叶霜说:“我长不胖,主要还是孕早期的时候吃少了, 营养没跟上。”
    王翠莲:“……”
    又是她的事儿是吧?
    “我怀了孩子,是需要摄入一定的脂肪,也就是这个肥肉。”
    怕婆婆听不懂脂肪是啥意思,叶霜特地翻译了一下。
    像她这么好的儿媳妇儿,去哪里找找哇。
    “但是更需要的还是优质脂肪,和优质蛋白的摄入,这优质脂肪包括深海的鱼类,当然这种深海鱼类咱吃不上,那就不说了。”
    “还有就是核桃和杏仁之类的坚果,和橄榄油这类的植物油。 ”
    “这些都属于优质脂肪,能补充营养的同时,也不会给身体带来太大的负担。”
    “像肥肉我是该吃的,但是要是吃得过多过肥,反而是对身体不好。”
    “不但会造成肠胃负担,还有可能在孕期造成血脂升高,增加患上妊娠高血压的风险。”
    傅倩倩拿着筷子说:“这个冯医生说过,说二嫂需要补充营养,但也不能吃太多过肥的肥肉,可以多吃肉蛋奶,还有鱼。”
    “不过这个肉,是牛肉,猪里脊肉,还有鸡肉啥的。”
    王翠莲:“……”
    她活这么大,还是第一次听说,怀孕不能吃太多肥肉,还要吃啥瘦肉牛肉。
    这肥肉油水才大,在乡下这女人怀孕坐月子,那都是直接把大肥肉炖着给孕妇和坐月子的产妇吃的。
    桂花怀孕和坐月子的时候,她也是炖的肥肉给桂花吃,桂花不知道吃得多好,也没见生什么病。
    叶霜点着头说:“没错,没错,而且我现在吃这样的肥肉,会觉得很腻,甚至感到恶心。”
    “妈,我知道你有你老一辈的经验和观念,你的出发点,也是为了我和肚子里的孩子好。”
    “但是补充营养的前提,也是该以我的口味和科学饮食为主。”
    “所以,这么肥的肥肉,以后还是不要买了,而且我是真不爱吃。”
    说完,叶霜就夹起一筷子土豆丝送进嘴里,继续吃起饭来。
    王翠莲手捏着筷子看着叶霜没有动。
    叶霜这话说得直白,直白得坦荡,让人觉得她并没有啥别的心思,只是实事求是的说出了最真实的想法而已 ,也不是冲谁。
    并且这个叶霜也是肯定了,她这个当婆婆的出发点是好的。
    王翠莲沉默了好一会儿,仔细想了想叶霜说的话,也觉得她说的话有几分道理。
    这怀孕的是叶

关闭+畅/阅读=模式,看最新完整内容。本章未完,请点击下一页继续阅读》》
上一章 目录 下一页