然后从须弥戒中掏出几条肉干。
几条肉干入腹，空空的肚子顿时感觉充实了许多。
随后，他盘底而坐，内视已身。下一刻。
他心中就一喜。
经过数个时辰的吸收，体内经过气血锤炼的那七十八块骨，如今都在泛着淡淡的银色色泽。
“骨中银色，约有两三成！”
“若是按这种效率，一块骨骼只需淬炼四五遍，就约莫可以达到铁骨的强度！”
看着体内十八块泛着银色色泽的骨骼，江宁心中若有所思。
经过充分的睡眠，以及数个时辰的沉淀，他如今体内的锤炼过一遍的七十八块骨，如今泛着的银色色泽已经相差无几。
这说明，融入骨骼中的铁髓如今已经消化吸收的差不多了。
若是必要，基本可以继续下一次的锤炼。
内视完自身后。江宁睁开双目，缓缓起身。
下一刻。
他握紧拳头，调动周身之力。
刹那间。
他就感觉到不一样了。
昨日锻骨进度惊人，在锻骨进度增长的情况下，皮肉筋骨共鸣，体魄相比昨日提升了些许。
虽不及一成半成的增长，但是提升也极为明显，可以清晰的感觉到体内陡然暴涨的力量，就连气血之力也因为体魄的提升而增强了几分。
“书中记载果然没错！皮肉筋骨本为一体，骨骼强度的提升，会使得肉身得以蜕变。”
“锻骨进度越深，肉身变化越为明显！”
又感受了一番体内的变化。
江宁不由惊叹：“锻骨这一境，难怪被称之为肉身的蜕变！”这一刻。
江宁切切实实感受到锻骨进度增长后所带来的变化。
在骨骼逐渐迈向铁骨这一步，肉身体魄也在因此慢慢蜕变。
力量更强，抗性更高，气血更足…...
若是用游戏里属性点的说法，他如今体质，力量和防御都得到了提升。
往后，随着锻骨进度的增长，这方面的提升只会越来越大。
可想而知，若是真正迈入锻骨境，完成了铁骨的淬炼，体魄更是会迎来蜕变。
想到这一点，江宁心中顿时干劲十足。
肉身的蜕变，这是伟力归于自身。
体魄的增长，也将是最为可靠的力量。
这种力量，远比权力地位来的可靠。随后。
江宁开始继续锻骨。
如今睡饱一觉后，